SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • [...] przygotowania: wymieszane z 220ml mleka 2% moje odczucia: Najlepsze białko jakie do tej pory piłem , sam zapach zwala z nóg ,pachnie jak gumy mamba truskawkowe . Smak po prostu idealny , wszystkie odżywki ,a nawet shake z barów nie mają do niej startu. Zanim się wypije jedną porcję już się myśli o następnej , nigdy się nie znudzi :). A [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 12:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI NEOGENICA

    Post
    Doping

    Epi Dragona osobiście bym sobie darował, nie mówię że nie działa, ale jest po prostu...słabe. Nie wiem, może taka seria mi się akurat trafiła.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 09:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujace plecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] chcieli oglądać tylko koxów po 50 w bicu i 140 w kalcie a przecież nie tylko tacy się wypowiadają na forum rozumiem że trzeba ciwiczyć po 5 lat żeby wysatwuić swoje zdjecie albo dac zdejcia swojego amstafa ja po prostu tego nie moge zrozuemiec wiem że zaraz mi cos wrzucisz prawdopodobnie zamknij ryj druga chudzino no bo co wiecej moge usłyszec

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2005-08-14 22:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkret cykl za 700zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapomnij o animalstakach-powod to efekty niewspolmierne do ceny-jak przedmowcy napisali-stezenia sa po prostu smieszne nie wierz w glupoty ze strony animala-te ich smieszne texty mnie rozwalaja kup Xpand 2 opakowania lub Xpand+Clout np. ester kreatyny gainer lub bulk omega 3 ZMA witaminy,mineraly pomysl o Carbo na przed i po treningu tyle [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 2005-08-17 22:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brać, ewentualnie przyjrzyj się Iron Horse, oni mają produkty typowo pod fighterów. Tez myslałem nad tymi Iron Horse ale mam co nieco wątpliwości do nich, gdyż dopiero co one powstały i też nie wiadomo czy są tu suple jako suple czy po prostu 'supl' który jest refundowany przez Materle itd tylko by sobie dorobić coś grosza a g**** działaja.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2014-10-03 13:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki po wielu latach "na kortyzolu"?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. by rozbudowac klate, musisz po prostu trenowac ja regularnie. napisz dokladnie jaki masz sprzet zobaczymy co sie da zrobic, oraz kwestia prawidlowego oddychania podczas treningu rowniez jest wazna, czyli wdech-opuszczamy ciezar, wydech-podnosimy. jest mozliwosc zapisania sie na silke z full sprzetem? 2. co do spalenia tluszczu trzeba ulozyc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2013-05-19 00:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 171cm 95kg wagi - zejście do 70kg.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze sztanga, biceps triceps, rozpietki, pompki Mniej więcej tak to wygląda, tak jak pisałem wcześniej zacząłem robic trochę więcej serii niż powinno się, ale robię to w taki sposób aby po prostu czuć zmęczenie danych grup mięśni... a przy okazji troszkę więcej kcal spalę... Może i tak to nie powinno wyglądać ale dla mnie jest wporządku....

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2015-02-04 18:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej. No to już w zasadzie odpowiedziałaś sobie sama na dręczące Cie pytanie.Po prostu skoro nie czujesz przemęczenia i uważasz że potrzebujesz wiecej ruchu to tak rób.Ew. delikatnie obcinaj liczbę kalorii ale bez przesady.Myślę że odżywiasz się rozsądnie skoro kierujesz się swoim zdrowiem.A co do supli powiem tak,jak już się na coś zdecydujesz to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2009-10-25 20:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan + pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    istnieje cos takiego jak mikro uszkodzenia, ktore powoli beda po prostu staw wprowadzac w stan zwyrodnienia, zwyrodnienia tez nie bola od poczatku

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2018-07-16 19:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan + pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jeżeli chodzi o martwy ciąg na prostych nogach to ciężar chyba powinien być mniejszy przy tym ćwiczeniu niż przy klasycznym martwym ciągu? Siedzę bez oparcia, bo nie mam jak a ćwiczę w domowej siłowni i nie mam takiej ławki do oparcia. Zmieniony przez - Varghulf w dniu 2018-07-20 12:19:35 Po prostu masz zaniedbane wyciskanie na sztangielkach.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2018-07-23 19:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blok HPTA pytania

    Post
    Doping

    [...] wszystko, także kwestia dyskusyjna czy akurat to jest przyczyną czy tylko zbiegiem okoliczności. Najważniejsze że wpadłeś w trybiki med i masz założony jakiś plan działania. Trzymaj się lekarza/badań/leczenia. Być może po prostu choroba którą trzeba zdiagnozować i zacząć leczyć, lekarz już ustali czy podłoże somatyczne czy może jednak psycho.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2019-09-03 10:57:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FIBO 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak dobrze ze MDtv jest super po prostu zaraz włączam i aeroby zapodaje

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 09:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja bym rzekl, ze nic nie widac na tym filmiku. Po prostu pozowanie bomba, mogl jeszcze szybciej te pozy przyjmowac.. co amator to amator Zmieniony przez - scR w dniu 2008-04-12 09:19:38

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 09:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Panowie powiem wam tylko jedno.. nie chce ujmowac profesjonalizmu Radkowi Slodkiewiczowi ani drugiemu panu ktory prowadzi wywiady w jezyku angielskim... lecz... Wywiady na mdtv.pl sa po prostu smieszne..:] ... IMHO..

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 21:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora. Czy warto? Ile powtórzeń?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bez żartów. Przy niskim poziomie wytrenowania i tak ilość tych powtórzeń w serii będzie sięgała kilkunastu i żadne pobożne życzenia, planowanie i liczenie tu nie pomogą. Po prostu w miarę wzrostu wytrenowania tych powtórzeń będzie coraz więcej w seriach. Po mojemu bierz tak jak jest to rozpisane, poćwicz kilka miesięcy i dopiero po jakimś czasie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2018-01-16 04:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora. Czy warto? Ile powtórzeń?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bez żartów. Przy niskim poziomie wytrenowania i tak ilość tych powtórzeń w serii będzie sięgała kilkunastu i żadne pobożne życzenia, planowanie i liczenie tu nie pomogą. Po prostu w miarę wzrostu wytrenowania tych powtórzeń będzie coraz więcej w seriach. Po mojemu bierz tak jak jest to rozpisane, poćwicz kilka miesięcy i dopiero po jakimś czasie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2018-01-16 08:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening od trenera. Czy to sie w ogole nadaje?

    Post
    Trening dla początkujących

    Umiem, po prostu mi się nie chciało. Tak, wiem to straszne

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2015-06-02 16:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały Żuraw

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakiejś dyskusji na ten temat powazmiejszej bo, po pierwsze: ide tam w celach amatorsko-rekreacyjnych a dwa: w razie tzw. --> "w razie czego" myśle że, mało kto sie głowi nad poprawna techniką czy stylem (shaolin, czy jakimkoliek innym), po prostu sie wali na oślep.. stąd -pytanie moje głupawe/naiwne w sumie, tu racja pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2006-10-11 19:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały Żuraw

    Post
    Sztuki Walki

    Zależy jakie ma nawyki. Po jakimś czasie nie trzeba myśleć... Po prostu się konkretnie walczy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2006-10-11 23:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co soccer kicki mają wspólnego z ulicznikami? Czym się różni okrężne kopnięcie w stójce od soccerkicka na przeciwnika, który próbuje robić żółwia? To po prostu inna pozycja, to cała różnica. To dobra technika, w pewnych momentach idealna. Zabranianie jest jest wg mnie nienaturalne dla walki . To samo stompy, ile było wspaniałych akcji ze stompami [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11347 Data: 2007-03-30 16:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)